描述說明
糾錯
食鹽在小腸內(nèi)的吸收率很高，所以吃鹽的時候一定要適量。中國營養(yǎng)學(xué)會建議，成年人每人攝入的食鹽，包括吃進去的其他食物的食鹽量，總體攝入量是6克。世界衛(wèi)生組織建議，如果是為了預(yù)防心血管疾病，每人每天建議攝入的食鹽應(yīng)該少于2克，但這一目標(biāo)很難實現(xiàn)。
本定量勺滿勺為2g，半格為1g。
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