描述說(shuō)明
糾錯(cuò)
食鹽在小腸內(nèi)的吸收率很高，所以吃鹽的時(shí)候一定要適量。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，成年人每人攝入的食鹽，包括吃進(jìn)去的其他食物的食鹽量，總體攝入量是6克。世界衛(wèi)生組織建議，如果是為了預(yù)防心血管疾病，每人每天建議攝入的食鹽應(yīng)該少于2克，但這一目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)。
本定量勺滿(mǎn)勺為2g，半格為1g。
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